Six techniques fondées sur la science, quatre animations vivantes, un prix honnête. Pas de compte, pas d’abonnement, rien qui vous demande de revenir.
$2.99 une fois · c’est tout
Chaque schéma agit sur le système nerveux à sa manière. Choisissez-en un : la forme suit le compte, seconde après seconde. Elle dévoile à quoi il sert et comment le pratiquer.
Cinq minutes de soupirs cycliques ont réduit le stress et amélioré l’humeur plus efficacement que la méditation de pleine conscience, mesurés sur 28 jours avec 272 participants. Le soupir physiologique est l’une des six pratiques, prêt quand la journée déraille.
Quatre styles d’animation respirent à votre rythme : sur le téléphone, au poignet, sur l’écran d’accueil.
Pensées pour la faible lumière. Touchez-en une : la forme l’essaie.
Les réponses courtes. Les longues vivent dans le journal.
nevada est volontairement minimal. Pas d’abonnement, pas de fonctions sociales, pas de notifications qui vous rappellent. L’app tient un seul espace : votre prochain souffle.
touchez pour respirer